WRPF / WEPF / WAF / WSF
WRPF

Регламент World Class, Москва, 3–4 октября 2026

3 октября · Помост 1

11:00–11:45 · 1 поток

Жим · WRPF Жим лежа без экипировки
клиенты World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 10:00

11:55–12:25 · 2 поток

Жим · WRPF Жим лежа без экипировки
сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 10:55

12:35–13:20 · 3 поток

Тяга · WRPF Становая тяга без экипировки
клиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 11:35

13:25–13:55 · 4 поток

Строгий бицепс · WRPF Строгий подъем на бицепс
клиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 12:25

14:00–14:45 · 5 поток

Hip Thrust · WRPF Hip Thrust
клиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 13:00

14:55–15:45 · 6 поток

Присед · IPL Пауэрлифтинг без экипировки ДК
все участники, мужчины и женщины
Присед · IPL Пауэрлифтинг в бинтах ДК
все участники, мужчины и женщины
Присед · IPL Приседание в бинтах ДК
все участники, мужчины и женщины

15:55–16:40 · 7 поток

Жим · WRPF Жим лежа без экипировки ДК
женщины, все участницы, мужчины вк 52, 56, 60, 67,5, 75

16:50–17:35 · 6 поток

Жим · IPL Пауэрлифтинг без экипировки ДК
все участники, мужчины и женщины
Жим · IPL Пауэрлифтинг в бинтах ДК
все участники, мужчины и женщины

17:45–18:30 · 8 поток

Жим · WRPF Жим лежа без экипировки ДК
мужчины, вк 82,5 и 90
Жим · WRPF Силовое двоеборье без экипировки ДК
все участники, мужчины и женщины

18:35–19:20 · 6 поток

тяга · IPL Пауэрлифтинг без экипировки ДК
все участники, мужчины и женщины
тяга · IPL Пауэрлифтинг в бинтах ДК
все участники, мужчины и женщины

19:25–20:10 · 9 поток

Тяга · WRPF Силовое двоеборье без экипировки ДК
все участники, мужчины и женщины
Тяга · WRPF Становая тяга без экипировки ДК
все участники, мужчины и женщины

20:15–20:55 · 10 поток

Жим · WRPF Народный жим ДК
все участники, мужчины и женщины
Жим · WRPF Русский жим ДК
все участники, мужчины и женщины
Жим · WRPF Военный жим многоповторный 1 вес ДК
все участники, мужчины и женщины

3 октября · Помост 2

11:00–11:45 · 1 поток

Жим · WRPF Жим лежа без экипировки
клиенты World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 10:00

11:55–12:25 · 2 поток

Жим · WRPF Жим лежа без экипировки
сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 10:55

12:35–13:20 · 3 поток

Тяга · WRPF Становая тяга без экипировки
клиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 11:35

13:25–13:55 · 4 поток

Строгий бицепс · WRPF Строгий подъем на бицепс
клиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 12:25

14:00–14:45 · 5 поток

Жим · WRPF Народный жим
клиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)

Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 13:00

14:55–15:15 · 6 поток

Жим стоя · WRPF Пауэрспорт ДК
все участники, мужчины и женщины
Жим стоя · WRPF Жим стоя ДК
все участники, мужчины и женщины

15:20–15:55 · 7 поток

Hip Thrust · WRPF Hip Thrust ДК
женщины, все участницы

16:00–17:30 · 8 поток

Строгий бицепс · WRPF Пауэрспорт ДК
все участники, мужчины и женщины
Строгий бицепс · WRPF Бицепсовое троеборье ДК
все участники, мужчины и женщины
Строгий бицепс · WRPF Бицепсовое двоеборье ДК
все участники, мужчины и женщины
Строгий бицепс · WRPF Строгий подъем на бицепс ДК
женщины, все участницы

17:35–18:15 · 9 поток

Строгий бицепс · WRPF Строгий подъем на бицепс ДК
мужчины, все участники

18:20–19:05 · 8 поток

Классич. бицепс · WRPF Бицепсовое троеборье ДК
все участники, мужчины и женщины
Классич. бицепс · WRPF Apollon Axle подъем на бицепс ДК
все участники, мужчины и женщины
Классич. бицепс · WRPF Классический подъем на бицепс ДК
все участники, мужчины и женщины
Классич. бицепс · СПР Классический подъем на бицепс ДК
все участники, мужчины и женщины

19:15–20:10 · 10 поток

Жим · WRPF Жим лежа без экипировки ДК
мужчины, вк 100 и выше
Жим · WEPF Жим лежа в экипировке ДК
все участники, мужчины и женщины
Жим · WRPF Военный жим лежа ДК
все участники, мужчины и женщины

20:15–20:40 · 8 поток

Экстрем. бицепс · WRPF Бицепсовое троеборье ДК
все участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепс · WRPF Экстремальный подъем на бицепс ДК
все участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепс · СПР Экстремальный подъём на бицепс ДК
все участники, мужчины и женщины

20:45–20:55 · 11 поток

Бицепс мног. · WRPF Подъем на бицепс многоповторный ДК
все участники, мужчины и женщины

4 октября · Помост 1

11:00–11:50 · 1 поток

Присед · IPL Пауэрлифтинг без экипировки
все участники, мужчины и женщины
Присед · IPL Приседание в бинтах
все участники, мужчины и женщины

12:00–12:40 · 2 поток

Жим · WRPF Жим лежа без экипировки
женщины, все участницы, мужчины вк 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5
Жим · WRPF Силовое двоеборье без экипировки
все участники, мужчины и женщины

12:45–13:30 · 1 поток

Жим · IPL Пауэрлифтинг без экипировки
все участники, мужчины и женщины

13:35–14:20 · 2 поток

Тяга · WRPF Силовое двоеборье без экипировки
все участники, мужчины и женщины
Тяга · WRPF Становая тяга без экипировки
все участники, мужчины и женщины
Тяга · WEPF Становая тяга в экипировке
все участники, мужчины и женщины

14:25–15:10 · 1 поток

Тяга · IPL Пауэрлифтинг без экипировки
все участники, мужчины и женщины

15:20–16:05 · 3 поток

Жим · WRPF Жим лежа без экипировки
мужчины, 90 и выше
Жим · ФЖД Военный жим на максимум
все участники, мужчины и женщины
Жим · WRPF Военный жим лежа
все участники, мужчины и женщины

16:10–16:40 · 4 поток

Hip Thrust · WRPF Hip Thrust
женщины, все участницы
Hip Thrust · WRPF Hip Thrust многоповторный
женщины, все участницы

16:45–17:00 · 5 поток

Жим · WRPF Жим лежа среди спортсменов с физическими особенностями
все участники, мужчины и женщины

17:05–17:25 · 6 поток

Жим · WRPF Русский жим
все участники, мужчины и женщины
Жим · ФЖД Военный жим многоповторный
все участники, мужчины и женщины
Жим · WRPF Военный жим многоповторный 1 вес
все участники, мужчины и женщины

17:30–18:00 · 7 поток

Жим · WRPF Народный жим
все участники, мужчины и женщины

4 октября · Помост 2

11:00–11:45 · 1 поток

Подтягивания · WSF Двоеборье стритлифтинг ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины
Подтягивания · WSF Подтягивания на максимум ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины

11:50–12:10 · 2 поток

Подтягивания · WSF Двоеборье многоповторное ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины

12:20–12:40 · 1 поток

Отжимания · WSF Двоеборье стритлифтинг ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины
Отжимания · WSF Отжимания на максимум ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины

12:45–13:15 · 2 поток

Отжимания · WSF Двоеборье многоповторное ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины
Отжимания · WSF Отжимания многоповторные ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины

13:20–13:40 · 3 поток

Подтягивания · WSF Подтягивания многоповторные с собственным весом ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины

13:45–14:15 · 4 поток

Подтягивания · WSF Подтягивания многоповторные 10 кг, 25 и 35 кг ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины

14:20–14:50 · 5 поток

Подтягивания · WSF Подтягивания многоповторные 15 кг ДК и без ДК
все участники, мужчины и женщины

14:55–15:15 · 6 поток

Жим стоя · WRPF Пауэрспорт
все участники, мужчины и женщины
Армлифтинг · WAF/САР Excalibur
все участники, мужчины и женщины
Армлифтинг · WAF/САР Hub
все участники, мужчины и женщины
Армлифтинг · WAF/САР Two handed pinch grip block
все участники, мужчины и женщины
Армлифтинг · WAF/САР Rolling Thunder
все участники, мужчины и женщины

15:20–15:40 · 7 поток

Строгий бицепс · WRPF Пауэрспорт
все участники, мужчины и женщины
Строгий бицепс · WRPF Бицепсовое двоеборье
все участники, мужчины и женщины
Строгий бицепс · WRPF Бицепсовое троеборье
все участники, мужчины и женщины
Строгий бицепс · WRPF Строгий подъем на бицепс
все участники, мужчины и женщины

15:45–16:00 · 8 поток

Армлифтинг · WAF/САР Apollon`s Axle
все участники, мужчины и женщины
Армлифтинг · WAF/САР Saxon bar
все участники, мужчины и женщины

16:05–17:45 · 9 поток

Классич. бицепс · WRPF Бицепсовое троеборье
все участники, мужчины и женщины
Классич. бицепс · WRPF Классический подъем на бицепс
все участники, мужчины и женщины
Классич. бицепс · WRPF Народный подъем на бицепс
все участники, мужчины и женщины

17:45–18:30 · 10 поток

Экстрем. бицепс · WRPF Бицепсовое двоеборье
все участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепс · WRPF Бицепсовое троеборье
все участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепс · WRPF Экстремальный подъем на бицепс
все участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепс · WRPF Подъем на бицепс многоповторный
все участники, мужчины и женщины

Взвешивание

Взвешивание начинается не ранее чем за 24 часа до начала вашего выступления.

2 октября · 12:00–21:00

3 октября · 09:00–21:00

4 октября · 09:30–14:00

Награждение

3 октября · 15:15–16:00

Помост 1 / Потоки № 1, 2, 3, 4, 5

Помост 2 / Потоки № 1, 2, 3, 4, 5

3 октября · 18:45–19:15

Помост 1 / Потоки № 7

Помост 2 / Потоки № 6, 7, 8 (Строгий подъем на бицепс, Пауэрспорт, Жим стоя), 9

3 октября · 19:45–20:00

Помост 1 / Потоки № 6, 8 (жим лежа)

Помост 2 / Потоки № 8 ( Apollon Axle подъем на бицепс, Классический подъем на бицепс)

3 октября · 20:45–21:00

Помост 1 / Потоки № 9

Помост 2 / Потоки № 10, 8 (Бицепсовое троеборье, Бицепсовое двоеборье)

3 октября · 21:00–21:10

Помост 1 / Потоки № 10

Помост 2 / Потоки № 11

4 октября · 15:10–15:30

Помост 2 / Потоки № 1, 2, 3, 4, 5

4 октября · 16:20–16:40

Помост 1 / Потоки № 1, 2, 3,

Помост 2 / Потоки № 6, 7, 8

4 октября · 18:30–18:50

Помост 1 / Потоки № 4, 5, 6, 7

Помост 2 / Потоки № 9, 10

4 октября · 19:00

Командный зачет

Допинг-контроль

3 октября · 18:30–19:00

Жим лежа (женщины), Жим стоя, Пауэрспорт, Строгий подъем на бицепс, Hip Thrust

3 октября · 19:30–19:50

Пауэрлифтинг, Apollon Axle подъем на бицепс, Классический подъем на бицепс

3 октября · 20:45–21:00

Силовое двоеборье, Становая тяга, Жим лежа (мужчины), Бицепсовое троеборье, Бицепсовое двоеборье, Экстермальный подъем на бицепс

3 октября · 21:00–21:10

Народный жим, Русский жим Подъем на бицепс многоповторный

4 октября · 15:10–15:30

Стритлифтинг / все участники

Москва · 3–4 октября 2026

Регламент World Class

Расписание выступлений3 октября 2026 · Помост 1
ВремяПотокУпражнениеДисциплинаУчастники
11:00–11:451ЖимWRPF Жим лежа без экипировкиклиенты World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 10:00
11:55–12:252ЖимWRPF Жим лежа без экипировкисотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 10:55
12:35–13:203ТягаWRPF Становая тяга без экипировкиклиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 11:35
13:25–13:554Строгий бицепсWRPF Строгий подъем на бицепсклиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 12:25
14:00–14:455Hip ThrustWRPF Hip Thrustклиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 13:00
14:55–15:456ПриседIPL Пауэрлифтинг без экипировки ДКвсе участники, мужчины и женщины
ПриседIPL Пауэрлифтинг в бинтах ДКвсе участники, мужчины и женщины
ПриседIPL Приседание в бинтах ДКвсе участники, мужчины и женщины
15:55–16:407ЖимWRPF Жим лежа без экипировки ДКженщины, все участницы, мужчины вк 52, 56, 60, 67,5, 75
16:50–17:356ЖимIPL Пауэрлифтинг без экипировки ДКвсе участники, мужчины и женщины
ЖимIPL Пауэрлифтинг в бинтах ДКвсе участники, мужчины и женщины
17:45–18:308ЖимWRPF Жим лежа без экипировки ДКмужчины, вк 82,5 и 90
ЖимWRPF Силовое двоеборье без экипировки ДКвсе участники, мужчины и женщины
18:35–19:206тягаIPL Пауэрлифтинг без экипировки ДКвсе участники, мужчины и женщины
тягаIPL Пауэрлифтинг в бинтах ДКвсе участники, мужчины и женщины
19:25–20:109ТягаWRPF Силовое двоеборье без экипировки ДКвсе участники, мужчины и женщины
ТягаWRPF Становая тяга без экипировки ДКвсе участники, мужчины и женщины
20:15–20:5510ЖимWRPF Народный жим ДКвсе участники, мужчины и женщины
ЖимWRPF Русский жим ДКвсе участники, мужчины и женщины
ЖимWRPF Военный жим многоповторный 1 вес ДКвсе участники, мужчины и женщины

Москва · 3–4 октября 2026

Регламент World Class

Расписание выступлений3 октября 2026 · Помост 2
ВремяПотокУпражнениеДисциплинаУчастники
11:00–11:451ЖимWRPF Жим лежа без экипировкиклиенты World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 10:00
11:55–12:252ЖимWRPF Жим лежа без экипировкисотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 10:55
12:35–13:203ТягаWRPF Становая тяга без экипировкиклиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 11:35
13:25–13:554Строгий бицепсWRPF Строгий подъем на бицепсклиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 12:25
14:00–14:455ЖимWRPF Народный жимклиенты и сотрудники World Class (все участники, мужчины и женщины)
Точный состав потока можно узнать у секретаря помоста в 13:00
14:55–15:156Жим стояWRPF Пауэрспорт ДКвсе участники, мужчины и женщины
Жим стояWRPF Жим стоя ДКвсе участники, мужчины и женщины
15:20–15:557Hip ThrustWRPF Hip Thrust ДКженщины, все участницы
16:00–17:308Строгий бицепсWRPF Пауэрспорт ДКвсе участники, мужчины и женщины
Строгий бицепсWRPF Бицепсовое троеборье ДКвсе участники, мужчины и женщины
Строгий бицепсWRPF Бицепсовое двоеборье ДКвсе участники, мужчины и женщины
Строгий бицепсWRPF Строгий подъем на бицепс ДКженщины, все участницы
17:35–18:159Строгий бицепсWRPF Строгий подъем на бицепс ДКмужчины, все участники
18:20–19:058Классич. бицепсWRPF Бицепсовое троеборье ДКвсе участники, мужчины и женщины
Классич. бицепсWRPF Apollon Axle подъем на бицепс ДКвсе участники, мужчины и женщины
Классич. бицепсWRPF Классический подъем на бицепс ДКвсе участники, мужчины и женщины
Классич. бицепсСПР Классический подъем на бицепс ДКвсе участники, мужчины и женщины
19:15–20:1010ЖимWRPF Жим лежа без экипировки ДКмужчины, вк 100 и выше
ЖимWEPF Жим лежа в экипировке ДКвсе участники, мужчины и женщины
ЖимWRPF Военный жим лежа ДКвсе участники, мужчины и женщины
20:15–20:408Экстрем. бицепсWRPF Бицепсовое троеборье ДКвсе участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепсWRPF Экстремальный подъем на бицепс ДКвсе участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепсСПР Экстремальный подъём на бицепс ДКвсе участники, мужчины и женщины
20:45–20:5511Бицепс мног.WRPF Подъем на бицепс многоповторный ДКвсе участники, мужчины и женщины

Москва · 3–4 октября 2026

Регламент World Class

Расписание выступлений4 октября 2026 · Помост 1
ВремяПотокУпражнениеДисциплинаУчастники
11:00–11:501ПриседIPL Пауэрлифтинг без экипировкивсе участники, мужчины и женщины
ПриседIPL Приседание в бинтахвсе участники, мужчины и женщины
12:00–12:402ЖимWRPF Жим лежа без экипировкиженщины, все участницы, мужчины вк 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5
ЖимWRPF Силовое двоеборье без экипировкивсе участники, мужчины и женщины
12:45–13:301ЖимIPL Пауэрлифтинг без экипировкивсе участники, мужчины и женщины
13:35–14:202ТягаWRPF Силовое двоеборье без экипировкивсе участники, мужчины и женщины
ТягаWRPF Становая тяга без экипировкивсе участники, мужчины и женщины
ТягаWEPF Становая тяга в экипировкевсе участники, мужчины и женщины
14:25–15:101ТягаIPL Пауэрлифтинг без экипировкивсе участники, мужчины и женщины
15:20–16:053ЖимWRPF Жим лежа без экипировкимужчины, 90 и выше
ЖимФЖД Военный жим на максимумвсе участники, мужчины и женщины
ЖимWRPF Военный жим лежавсе участники, мужчины и женщины
16:10–16:404Hip ThrustWRPF Hip Thrustженщины, все участницы
Hip ThrustWRPF Hip Thrust многоповторныйженщины, все участницы
16:45–17:005ЖимWRPF Жим лежа среди спортсменов с физическими особенностямивсе участники, мужчины и женщины
17:05–17:256ЖимWRPF Русский жимвсе участники, мужчины и женщины
ЖимФЖД Военный жим многоповторныйвсе участники, мужчины и женщины
ЖимWRPF Военный жим многоповторный 1 весвсе участники, мужчины и женщины
17:30–18:007ЖимWRPF Народный жимвсе участники, мужчины и женщины

Москва · 3–4 октября 2026

Регламент World Class

Расписание выступлений4 октября 2026 · Помост 2
ВремяПотокУпражнениеДисциплинаУчастники
11:00–11:451ПодтягиванияWSF Двоеборье стритлифтинг ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
ПодтягиванияWSF Подтягивания на максимум ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
11:50–12:102ПодтягиванияWSF Двоеборье многоповторное ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
12:20–12:401ОтжиманияWSF Двоеборье стритлифтинг ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
ОтжиманияWSF Отжимания на максимум ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
12:45–13:152ОтжиманияWSF Двоеборье многоповторное ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
ОтжиманияWSF Отжимания многоповторные ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
13:20–13:403ПодтягиванияWSF Подтягивания многоповторные с собственным весом ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
13:45–14:154ПодтягиванияWSF Подтягивания многоповторные 10 кг, 25 и 35 кг ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
14:20–14:505ПодтягиванияWSF Подтягивания многоповторные 15 кг ДК и без ДКвсе участники, мужчины и женщины
14:55–15:156Жим стояWRPF Пауэрспортвсе участники, мужчины и женщины
АрмлифтингWAF/САР Excaliburвсе участники, мужчины и женщины
АрмлифтингWAF/САР Hubвсе участники, мужчины и женщины
АрмлифтингWAF/САР Two handed pinch grip blockвсе участники, мужчины и женщины
АрмлифтингWAF/САР Rolling Thunderвсе участники, мужчины и женщины
15:20–15:407Строгий бицепсWRPF Пауэрспортвсе участники, мужчины и женщины
Строгий бицепсWRPF Бицепсовое двоеборьевсе участники, мужчины и женщины
Строгий бицепсWRPF Бицепсовое троеборьевсе участники, мужчины и женщины
Строгий бицепсWRPF Строгий подъем на бицепсвсе участники, мужчины и женщины
15:45–16:008АрмлифтингWAF/САР Apollon`s Axleвсе участники, мужчины и женщины
АрмлифтингWAF/САР Saxon barвсе участники, мужчины и женщины
16:05–17:459Классич. бицепсWRPF Бицепсовое троеборьевсе участники, мужчины и женщины
Классич. бицепсWRPF Классический подъем на бицепсвсе участники, мужчины и женщины
Классич. бицепсWRPF Народный подъем на бицепсвсе участники, мужчины и женщины
17:45–18:3010Экстрем. бицепсWRPF Бицепсовое двоеборьевсе участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепсWRPF Бицепсовое троеборьевсе участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепсWRPF Экстремальный подъем на бицепсвсе участники, мужчины и женщины
Экстрем. бицепсWRPF Подъем на бицепс многоповторныйвсе участники, мужчины и женщины

Москва · 3–4 октября 2026

Регламент World Class

Информация участникам

Взвешивание

Взвешивание начинается не ранее чем за 24 часа до начала вашего выступления.

2 октября · 12:00–21:00

3 октября · 09:00–21:00

4 октября · 09:30–14:00

Награждение

3 октября · 15:15–16:00

Помост 1 / Потоки № 1, 2, 3, 4, 5

Помост 2 / Потоки № 1, 2, 3, 4, 5

3 октября · 18:45–19:15

Помост 1 / Потоки № 7

Помост 2 / Потоки № 6, 7, 8 (Строгий подъем на бицепс, Пауэрспорт, Жим стоя), 9

3 октября · 19:45–20:00

Помост 1 / Потоки № 6, 8 (жим лежа)

Помост 2 / Потоки № 8 ( Apollon Axle подъем на бицепс, Классический подъем на бицепс)

3 октября · 20:45–21:00

Помост 1 / Потоки № 9

Помост 2 / Потоки № 10, 8 (Бицепсовое троеборье, Бицепсовое двоеборье)

3 октября · 21:00–21:10

Помост 1 / Потоки № 10

Помост 2 / Потоки № 11

4 октября · 15:10–15:30

Помост 2 / Потоки № 1, 2, 3, 4, 5

4 октября · 16:20–16:40

Помост 1 / Потоки № 1, 2, 3,

Помост 2 / Потоки № 6, 7, 8

4 октября · 18:30–18:50

Помост 1 / Потоки № 4, 5, 6, 7

Помост 2 / Потоки № 9, 10

4 октября · 19:00

Командный зачет

Допинг-контроль

3 октября · 18:30–19:00

Жим лежа (женщины), Жим стоя, Пауэрспорт, Строгий подъем на бицепс, Hip Thrust

3 октября · 19:30–19:50

Пауэрлифтинг, Apollon Axle подъем на бицепс, Классический подъем на бицепс

3 октября · 20:45–21:00

Силовое двоеборье, Становая тяга, Жим лежа (мужчины), Бицепсовое троеборье, Бицепсовое двоеборье, Экстермальный подъем на бицепс

3 октября · 21:00–21:10

Народный жим, Русский жим Подъем на бицепс многоповторный

4 октября · 15:10–15:30

Стритлифтинг / все участники

Telegram Бот