WRPF / WEPF / WAF / WSF
WRPF

Регламент Heavy Lifter, Пермь, 17–18 октября 2026

Место проведения

СК Звезда-2, Пермь, ул. А. Гайдара, 12Б · Открыть на карте

17 октября · Помост 1

10:00–11:00 · 1 поток

присед · WRPF Пауэрлифтинг без экипировки ДК
Все участники

11:10–12:10 · 2 поток

присед · WRPF Пауэрлифтинг без экипировки без ДК
Все участники
присед · WRPF Пауэрлифтинг в бинтах с ДК и без ДК
Все участники

12:20–13:20 · 1 поток

жим · WRPF Пауэрлифтинг без экипировки ДК
Все участники

13:30–14:20 · 2 поток

жим · WRPF Пауэрлифтинг без экипировки без ДК
Все участники
жим · WRPF Пауэрлифтинг в бинтах с ДК и без ДК
Все участники
жим · WRPF Военный жим многоповторный с ДК и без ДК
Все участники

14:30–15:30 · 1 поток

тяга · WRPF Пауэрлифтинг без экипировки ДК
Все участники

15:40–16:20 · 2 поток

тяга · WRPF Пауэрлифтинг без экипировки без ДК
Все участники
тяга · WRPF Пауэрлифтинг в бинтах с ДК и без ДК
Все участники

17 октября · Помост 2

11:10–11:35 · 1 поток

подтягивания · WSF Двоеборье многоповторное с ДК и без ДК
Все участники
подтягивания · WSF Подтягивания на максимум с ДК и без ДК
Все участники
подтягивания · WSF Подтягивания многоповторные с ДК и без ДК
Все участники

11:45–12:55 · 2 поток

жим · WRPF Силовое двоеборье без экипировки с ДК и без ДК
Все участники
жим · WRPF Жим лежа без экипировки с ДК и без ДК
Все участники
жим · WEPF Жим лежа в однопетельной софт экипировке с ДК и без ДК
Все участники
жим · WRPF Военный жим лежа с ДК и без ДК
Все участники

13:05–13:20 · 1 поток

отжимания · WSF Двоеборье многоповторное с ДК и без ДК
Все участники
отжимания · WSF Отжимания многоповторные с собственным весом с ДК и без ДК
Все участники

13:30–14:15 · 2 поток

тяга · WRPF Силовое двоеборье без экипировкис ДК и без ДК
Все участники
тяга · WRPF Становая тяга без экипировки с ДК и без ДК
Все участники

14:25–14:50 · 3 поток

строгий бицепс · WRPF Бицепсовое троеборье с ДК и без ДК
Все участники
строгий бицепс · WRPF Строгий подъем на бицепс с ДК и без ДК
Все участники

15:00–15:25 · 4 поток

жим · WRPF Народный жим с ДК и без ДК
Все участники
жим · WRPF Русский жим с ДК и без ДК
Все участники

15:35–16:00 · 3 поток

классич. бицепс · WRPF Бицепсовое троеборье с ДК и без ДК
Все участники
классич. бицепс · WRPF Классический подъем на бицепс с ДК и без ДК
Все участники

16:10–16:50 · 5 поток

ягодичный мост · WRPF Hip Thrust с ДК и без ДК
Все участники

17:00–17:30 · 3 поток

экстрем. бицепс · WRPF Бицепсовое троеборье с ДК и без ДК
Все участники
экстрем. бицепс · WRPF Экстремальный подъем на бицепс с ДК и без ДК
Все участники

Взвешивание

Взвешивание начинается не ранее чем за 24 часа до начала вашего выступления.

16 октября · 15:00–21:00

Адрес: СК Звезда-2, Пермь, ул. А. Гайдара, 12Б

17 октября · 08:00–13:00

Адрес: СК Звезда-2, Пермь, ул. А. Гайдара, 12Б

Награждение

17 октября · 17:30

Все участники

Допинг-контроль

17 октября · 17:30

Все участники

Пермь · 17–18 октября 2026

Регламент Heavy Lifter

Место проведения

СК Звезда-2, Пермь, ул. А. Гайдара, 12Б

Расписание выступлений17 октября 2026 · Помост 1
ВремяПотокУпражнениеДисциплинаУчастники
10:00–11:001приседWRPF Пауэрлифтинг без экипировки ДКВсе участники
11:10–12:102приседWRPF Пауэрлифтинг без экипировки без ДКВсе участники
приседWRPF Пауэрлифтинг в бинтах с ДК и без ДКВсе участники
12:20–13:201жимWRPF Пауэрлифтинг без экипировки ДКВсе участники
13:30–14:202жимWRPF Пауэрлифтинг без экипировки без ДКВсе участники
жимWRPF Пауэрлифтинг в бинтах с ДК и без ДКВсе участники
жимWRPF Военный жим многоповторный с ДК и без ДКВсе участники
14:30–15:301тягаWRPF Пауэрлифтинг без экипировки ДКВсе участники
15:40–16:202тягаWRPF Пауэрлифтинг без экипировки без ДКВсе участники
тягаWRPF Пауэрлифтинг в бинтах с ДК и без ДКВсе участники

Пермь · 17–18 октября 2026

Регламент Heavy Lifter

Место проведения

СК Звезда-2, Пермь, ул. А. Гайдара, 12Б

Расписание выступлений17 октября 2026 · Помост 2
ВремяПотокУпражнениеДисциплинаУчастники
11:10–11:351подтягиванияWSF Двоеборье многоповторное с ДК и без ДКВсе участники
подтягиванияWSF Подтягивания на максимум с ДК и без ДКВсе участники
подтягиванияWSF Подтягивания многоповторные с ДК и без ДКВсе участники
11:45–12:552жимWRPF Силовое двоеборье без экипировки с ДК и без ДКВсе участники
жимWRPF Жим лежа без экипировки с ДК и без ДКВсе участники
жимWEPF Жим лежа в однопетельной софт экипировке с ДК и без ДКВсе участники
жимWRPF Военный жим лежа с ДК и без ДКВсе участники
13:05–13:201отжиманияWSF Двоеборье многоповторное с ДК и без ДКВсе участники
отжиманияWSF Отжимания многоповторные с собственным весом с ДК и без ДКВсе участники
13:30–14:152тягаWRPF Силовое двоеборье без экипировкис ДК и без ДКВсе участники
тягаWRPF Становая тяга без экипировки с ДК и без ДКВсе участники
14:25–14:503строгий бицепсWRPF Бицепсовое троеборье с ДК и без ДКВсе участники
строгий бицепсWRPF Строгий подъем на бицепс с ДК и без ДКВсе участники
15:00–15:254жимWRPF Народный жим с ДК и без ДКВсе участники
жимWRPF Русский жим с ДК и без ДКВсе участники
15:35–16:003классич. бицепсWRPF Бицепсовое троеборье с ДК и без ДКВсе участники
классич. бицепсWRPF Классический подъем на бицепс с ДК и без ДКВсе участники
16:10–16:505ягодичный мостWRPF Hip Thrust с ДК и без ДКВсе участники
17:00–17:303экстрем. бицепсWRPF Бицепсовое троеборье с ДК и без ДКВсе участники
экстрем. бицепсWRPF Экстремальный подъем на бицепс с ДК и без ДКВсе участники

Пермь · 17–18 октября 2026

Регламент Heavy Lifter

Место проведения

СК Звезда-2, Пермь, ул. А. Гайдара, 12Б

Информация участникам

Взвешивание

Взвешивание начинается не ранее чем за 24 часа до начала вашего выступления.

16 октября · 15:00–21:00

Адрес: СК Звезда-2, Пермь, ул. А. Гайдара, 12Б

17 октября · 08:00–13:00

Адрес: СК Звезда-2, Пермь, ул. А. Гайдара, 12Б

Награждение

17 октября · 17:30

Все участники

Допинг-контроль

17 октября · 17:30

Все участники

Telegram Бот